www.vergadering.nu  Recensie-index  www.vergadering.nu

1 RECENSIE

Rust
Carianne Ros
Uitgave Buijten en Schipperheijn, Amsterdam
381 pagina's, € 16,90
ISBN 9789058816962
Dit boek bestellen bij Boekwinkeltjes.nl (tweedehands)...
of zoek bij: fakkel.nl | ichthusboekhandel.nl | goedhartboeken.nl

In drie maanden minder stress in je leven

Je hebt een druk leven: een baan, een partner, vrienden, de kerk, kinderen wellicht... Daar geniet je van, maar soms voel je je een jongleur die zoveel mogelijk ballen tegelijk in de lucht moet houden. Je merkt dat je steeds vaker kribbig en somber. Je voelt je gestresst en daar wil je vanaf. 

Veel boeken beloven dat je met een paar simpele trucs de stress snel de baas bent. Carianne Ros weet als therapeut dat dat niet werkt. Vandaar dit boek waarin je een langer traject volgt met elke dag een kleine oefening, verwerkingsvragen en een een leesgedeelte. Zo leer je de verkeerde denk- en gedragspatronen te doorbreken en een een nieuwe levenshouding te vinden. 

Het boek is onderverdeeld in drie delen: Heb God lief, Heb jezelf lief en Heb je naaste lief. Want daar draait het namelijk om: stress is een vorm van angst, maar de liefde laat geen ruimte voor angst, zegt de bijbel. Wie liefde laat doordringen in zijn of haar leven, wordt een rustiger en gelukkiger mens.

Carianne Ros is christentherapeut en personal coach en heeft een eigen praktijk, Totalbalance, waarin ze mensen helpt om in balans te komen met God, zichzelf en de mensen om hen heen. Daarnaast geeft ze lezingen en schrijft ze voor verschillende tijdschriften.

1. - februari 2013 - www.uitdaging.nl 

Rust

Recensie door Rineke Peterson


Carianne Ros, schrijver van het boek 'Rust', is christentherapeut en heeft een eigen praktijk. Ergens zou je kunnen zeggen dat zij met dit boek haar praktijk bijna overbodig maakt. Omdat zij de lezer op systematische wijze meeneemt op de weg naar rust voor geest, ziel en lichaam, om in balans te komen met God, zichzelf en de medemens.


Wanneer je elke dag een stukje uit het boek leest, ben je er in drie maanden doorheen. Maar als je de honderd Bijbelse principes voor jezelf wilt begrijpen en toepassen, kun je rustig meer tijd nemen.


Schijnharmonie

Het boek heeft een mooie opbouw. Onderwerpen die aan bod komen zijn onder meer: overgave, je verleden, vergeving, worden als een kind, angst voor God en schijnharmonie.


Het boek is praktisch opgezet met voor elke dag een opdracht, een tekst en een gebed. Verder staan er achterin gespreksvragen; dit betekent dat het niet alleen geschikt is voor persoonlijk gebruik maar ook tijdens Bijbelstudieavonden gebruikt kan worden. 
Een deel van de opbrengst gaat naar Open Doors.